Temat: Co wy na to? To dobre rozwiązanie?

na pewno pomoże

na pewno nie zaszkodzi :).

zazdroszczę tego basenu : ) powodzenia, warto spróbować a na pewno nie zaszkodzi

ja się wstydzę chodzić na basen... a plan masz dobry

ja ważąc najwięcej tez się wstydziłam, ale chodziłam, bo nie ważne czy masz 120 czy 20 kg wagi to basen jest dla każdego. 

mam ten sam problem- grube uda

z wlasnego doswiadczenia wiem ze spinning raczej nie pomoze ( trenowalam kolarstow jako nastolatka moze nie jakos zawodowo dzienna jazda plus treningi 2 razy w tygodniu)
sprobuj ciwczenia rozciagjace (pilates? moze jakies cwiczenia z baletu) i basen!
ja robie tak ze cwicze na silowni (cardio) a w dni ktore nie ma mnie tam rozciagam sie w domu :-)