Temat: Ćwiczenia

Chciałam zacząć te ćwiczenia  http://wdziek.info/cwiczenia_na_nogi_i_posladki.html aczkolwiek nie mam pewności czy są one skuteczne. Co o nich myślicie ? Może ktoś próbował, były efekty ?
Każde ćwiczenia dają jakieś efekty po pewnym czasie, więc ja bym próbowała
wszystkie cwiczenia sa skuteczne oczywiscie w poloczeniu ze zdrowa dieta, trzeba tylko ruszyc tylek i wziasc sie do roboty ;)
dobrze dziewczyny mowia ze kazde cwiczenia daja efekt wystarczy systematycznosc plus dieta
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.