6 marca 2012, 20:23
http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-uda/cwiczenia-na-uda-w-5-minut
Co o nich sądzicie?
Skuteczne?
Stosował ktoś?
Ile według was można cm z ud na nich zrzucić w ciągu miesiąca robiąc 2 serie dziennie?
- Dołączył: 2011-09-29
- Miasto: Biłgoraj
- Liczba postów: 1488
6 marca 2012, 20:28
zrób i przekonaj się sama, każdy ma inaczej :) napewno dacą wiecej niż siedzenie przed kompem :)
- Dołączył: 2012-02-19
- Miasto: -
- Liczba postów: 4144
6 marca 2012, 20:33
dziewczyny chwalą sobie te ćwiczonka
- Dołączył: 2011-09-07
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 400
6 marca 2012, 20:51
Ciekawe te ćwiczonka ,można nawet oglądając TV sobie spokojnie robić
![]()
aż spróbuję sama
![]()
a ile cm??? hmm każdy ma inny organizm i trzeba spróbować,żeby się przekonać niby tam pisali,że efekty są już po tygodniu więc zobaczymy
- Dołączył: 2011-09-04
- Miasto:
- Liczba postów: 281
6 marca 2012, 21:06
Dzięki za link, właśnie szukałam czegoś na uda. Biorę się do roboty!:)
6 marca 2012, 23:15
Właśnie przekopałam się przez wszystkie komentarze i z wypowiedz Admina wynika, że wykonując 3 serie dziennie można stracić nawet 2-3 cm TYGODNIOWO! :O