Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szczupłe nogi- rolki?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sasana1995

sasana1995

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 15:29

Hej :) Jaki dzisiaj piękny dzień :D Czas wyciągnąć z szafy rolki i śmigać! Myślicie, że to poprawi znacznie wygląd ud? Buziaczki :*:*:*:*

Edytowany przez sasana1995 23 marca 2012, 15:29

Zdjęcie użytkownika trusskaweeczkaa

trusskaweeczkaa

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 15:31

rolki sa najlepsze na nogi i uda..
Zdjęcie użytkownika trusskaweeczkaa

trusskaweeczkaa

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 15:32

i na cellulit 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dzielka

dzielka

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1613

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 15:35

trusskaweeczkaa napisał(a):

rolki sa najlepsze na nogi i uda..

na nogi i uda hahahah
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agacik1988

agacik1988

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Niue
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 15:42

Ja dziś pierwszy raz w tym roku jeździłam na rolkach. Zależy mi na ujędrnieniu nóg i tyłka. Zobaczymy jak to będzie...
Zdjęcie użytkownika helgusia69

helgusia69

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Macerata
  • Liczba postów: 3737

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 16:00

ja tez śmigam na rolkach ;p
nogi i uda dobreee
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 16:03

Podobno dobrze działają ale pływanie i skakanka tez
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika presjax

presjax

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 16:08

W minimalnym stopniu. Jeździłam przez miesiąc po 2h dziennie. Efekty zmniejszony cellulit, lepiej wyrzeźbione ciało. Ale minimum

Zdjęcie użytkownika czeko.

czeko.

  • Dołączył: 2012-01-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 16:12

Tak! Tak! Tak! Uwielbiam rolki :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maybelieve

maybelieve

  • Dołączył: 2011-11-12
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 668

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2012, 16:20

ja od jutra zaczynam :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.