Temat: Jak spalic tłuszcz z nóg i pośladków??

Pływanie, pływanie, pływanie. 

Ja mam skłonność do budowania mięśni na nogach i tylko podczas pływania centrymetry mi spadają, a mięśnie nie rosną. 

EDIT: Wypadałoby jeszcze napisać jakim stylem pływać: ja pływam na plecach ,,strzałką" (czyli bez poruszania rękami; ręce są w górze, bo nie chcę sobie rozbudować barków; więc tak praktycznie ruszają się tylko nogi) oraz pieskiem (tu też nogi muszą nieźle zawijać); ale polecam także żabkę, jeżeli nie boisz się spadku piersi.