Temat: Czy juz nic nie da się zrobic?

witam,  postanowiłam poszukac pomocy i zwracam się z nią do Was. Chodzi o odchudzanie a raczej o wyszczuplenie nóg. Mam 16lat, górna partia mojego ciała jest chuda tzn. brzuch, ręce. Nogi to moja zmora a szczególnie grube, umięśnione łydy, przestrzegam diety, odżywiam się zdrowo jednak od czasu do czasu jem słodycze. Dlaczego nie mogę wyszczuplic nóg? nie cwiczę zbyt często, ale mało jem, więc nie rozumiem dlaczego nie widzę żadnego efektów, ba mam wrażenie że nogi są jeszcze grubsze. Co polecacie, jak wam udało się spalic tłuszczyk z tej partii ciała? Dodam, że moja przygoda z ''odchudzaniem'' trwa od lutego 2011. Zero efektów.
Dla mnie oczywistym jest, że od mniejszego jedzenia się nogi nie zmniejszą...
To chyba jasne, że powinnaś ćwiczyć i nic nie poradzisz.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.