Temat: a6w a nogi

a ktory dzien a6w masz?

zrobiłam do 13, kilka dni przerwy jak były świeta i zaczelam od 7 a mam dzisiaj 11

ja też zauważyłam, że przy szóstce cm spadają :)

mi nawet bardziej lecą cm w udach niż w talii.

spodnie ktore kupilam na poczatku marca i byly opiete teraz sa na udach luzne

Tzn jesli chodzi o mnie to dzis byl 25 dzien i faktycznie ok 10 dni temu "odkrylam" ze nogi sa dosc wrazliwe, np jak sie mylam to prawie nie moglam sie do nich dotknac tak mnie miesnie bolaly. Szczegolnie na udach. Ale jakies spadku nie zanotowalam. ps.: wg mnie (z tego co czytalam) skoro mniedzy koejnymi seriami mials "kilka" dni przerwy to powinnas niestey zaczac od poczatku. Ale ja sie nie znam :D 

mialam 3 dni przerwy a ze miesnie mam wyrobione to nie chce mi sie od poczatku bo kiedys robilam po 1000-2000 brzuszkow wiec dla mnei pierwsze dni a6w sa banalne.

ja jestem na 6 dniu ale niestety nie widze zmian w nogach ;((

ja dziś zrobiłam 5 dzień i fajnie by było jakby z ud cm mi spadły :) a w brzuchu ile Wam spadło cm?

ja robilam i mi spadal brzusio tak jak powinnobyc ale juz taka budowa ,ze te nogi nic .