Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak wyszczuplic takie nogi ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika karolinar202

karolinar202

  • Dołączył: 2012-01-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 143

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 23:32

Witam. To moje nogi , co proponujecie zeby je wyszczuplic ? Co sądzicie o nich ? Straciłam 11kg ale nogi spadaja słabo :/ 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika girlish

girlish

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 23:34

ładne, proporcjonalne nogi

a wyszczupla się je tak samo, jak każde inne - dietą i ćwiczeniami ;p wyglądasz na gruszkę, więc patykowatych nóg raczej mieć nie będziesz, chyba, że będziesz się głodzić :)
Zdjęcie użytkownika dietasamozuo

dietasamozuo

  • Dołączył: 2011-09-27
  • Miasto: Nvm
  • Liczba postów: 2169

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 23:34

ładne nogi :) kup krótsze spodenki, będą dłuższe i smuklejsze :DDD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika rynkaa

rynkaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 8544

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 23:36

super brzuch :) trochę jazdy na rowerze i dieta :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolinar202

karolinar202

  • Dołączył: 2012-01-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 143

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 23:37

wydaje mi sie ,ze inne spodenki beda super ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tetley1991

Tetley1991

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 23:39

Na gruszke? Toz to klepsydra jak nic! Piękny brzuzek a na nogi: wchodzenie po schodach, jazda na rowerze bez siadania na siodelku, przysiady i takie tam
Zdjęcie użytkownika karolinar202

karolinar202

  • Dołączył: 2012-01-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 143

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2012, 23:42

codziennie rowerek u mnie jest ale wydaje mi sie ,ze umiesnia mi moje nogi jeszcze bardziej ..lydki to same miesnie :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Siegel

Siegel

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 00:05

Ile masz w udzie i łydce? Niezły brzuch.
Zdjęcie użytkownika Roxi18

Roxi18

  • Dołączył: 2012-01-11
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1660

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 00:06

jaki wzrost i waga;d CO ZA BRZUCH:D mniam!:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika noelleee

noelleee

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5812

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 00:44

Ładny brzuch, nogi też niczego sobie, ja bym nie narzekała :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.