- Dołączył: 2012-02-20
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 300
17 czerwca 2012, 19:26
Wczoraj robiłam pierwszy raz ćwiczenia z Mel B na nogi, a dzisiaj mam spuchnięte i bolące mięśnie. Stąd też pytanie do Was:
odpuścić sobie dzisiaj, czy ćwiczyć? Dodam, że nie bolą aż tak, żebym nie dała rady ćwiczyć, ale chciałabym, żeby ta opuchlizna zeszła jak najszybciej, bo raczej cel był inny niż teraz napompowane uda.
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
17 czerwca 2012, 19:28
Ćwicz, tylko pamiętaj o rozciąganiu!
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
17 czerwca 2012, 19:30
jesli mozesz to cwicz.opuchlizna jest tymczasowa i zejdzie tak czy siak.Po jednorazowym cwiczeniu i tak efektow nie bedzie
