Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy od biegania moje łydki schudną o 2-3 cm?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anusiak98

anusiak98

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 1606

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 20:27

Chodzi o to, że ogólnie jestem w stanie zakaaceptowac swoje ciało gdyby nie 40 cm łydki..... Jeszcze jak ważyłam 4 kg mniej był mniejsze.. Tłuszcz ogólnie odkada mi sie głównie na łydkach i udach.. Czy bieganie i oczywiscie dieta pomoże?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Srutututumajtkizdrutu

Srutututumajtkizdrutu

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 20:29

pewnie\ :)
Zdjęcie użytkownika anusiak98

anusiak98

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 1606

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 20:30

:) Chce ważyc 55 kg przy 165 cm:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika vema121990

vema121990

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 20:34

O cel taki, jak ja mam na początku zaraz po osiągnięciu 5 na wadze :P 
Jak tylko pogoda się poprawi to ruszam do biegania, wtedy sprawdzę czy schudną hehe :P Też biegaj i sprawdź;)
Zdjęcie użytkownika wojnierz

wojnierz

  • Dołączył: 2009-03-13
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 15801

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 20:37

anusiak98 napisał(a):

:) Chce ważyc 55 kg przy 165 cm:)
o to tak jak ja :)
Też biegam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika domingo19

domingo19

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 20:39

moja koleezanka jak zaczela biegac miala pozniej bardzo smukle lydki, cale nozki!;)
Zdjęcie użytkownika PromykVit

PromykVit

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 20:41

Bieganie wyszczupla łydki. Moje mają 43 cm, w upale puchną do 45 cm... Też biegam.
Zdjęcie użytkownika vema121990

vema121990

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 20:50

Ja mam 39 cm i jestem ciekawa ile od biegania spadnie, ale jeżdżę także na rowerze - czy od niego czasem nie urosną?
Zdjęcie użytkownika PromykVit

PromykVit

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 20:53

Podobno spinning rozbudowuje mięśnie łydek. Jeżeli ktoś ma genetycznie grube łydki, to powinien uważać z rowerem.
Zdjęcie użytkownika vema121990

vema121990

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 20:54

Oj to chyba muszę uważać :( a tak lubię jeździć i to bardzo, ale chyba raz na 2 tyg nie zaszkodzi porobić po 30 km ok :P To już rowerka stacjonarnego nie kupuję :P może orbitek zamiast tego?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.