Temat: co lepiej wybrac??

hej moje pytanie jest takie:
jakie ćwiczenie lepiej wybrać?
i dzieki czemu bede widziala lepsze rezultaty?

rowerek?
czy bieżnia ?

a moze jedno i drugie??

pozdrawiam    
?
*może.... przepraszam musiałam.
Pasek wagi
Ja lubię biegać rano po parku, daje mi to satysfakcję :) Moja Vitalijkowa koleżanka jeździ natomiast na rowerze, raz stacjonarnym, a drugi raz takim zwykłym i mówi, że widzi efekty i wydaje jej się, że celulit zanika. Nie wiem jak z bieżnią :)

Edit: To nie jest rower, a orbitrek, chyba, że się mylę?
najlepiej na zmianę, żeby nie było za nudno :)
sorry za błędy ort..  a nie wiem czy to orbitrek czy nie... pierwszy raz słyszę taka nazwę:]
             
Pasek wagi

zachodslonca napisał(a):

Ja lubię biegać rano po parku, daje mi to satysfakcję :) Moja Vitalijkowa koleżanka jeździ natomiast na rowerze, raz stacjonarnym, a drugi raz takim zwykłym i mówi, że widzi efekty i wydaje jej się, że celulit zanika. Nie wiem jak z bieżnią :)Edit: To nie jest rower, a orbitrek, chyba, że się mylę?

orbitrek to jest chyba rower eliptyczny ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.