- Dołączył: 2012-02-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1733
20 lipca 2012, 14:19
Hej Kochane. Mam pytanko: Czy znacie może jakieś ćwiczenia na wysmuklenie kolan. Chodzi mi o to miejsce tuż nad kolanem oraz samo kolanko. Wiem że układu nóżki i kośćca nie zmienię ale zawsze mogę wyrzeźbić tam mięśnie i od razu lepiej będzie to wyglądało.
Buziaki
- Dołączył: 2012-05-24
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 20
20 lipca 2012, 14:24
dołączam się do pytania :)
- Dołączył: 2012-02-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1733
20 lipca 2012, 14:31
O dziękuję bardzo :) właśnie robię sobie w pracy to pierwsze ćwiczonko ;D
- Dołączył: 2012-02-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1733
20 lipca 2012, 14:53
Dla zainteresowanych znalazłam link z ćwiczeniami ogólnymi na wyszczuplenie nóg:
http://www.zeberka.pl/art.php?id=664
