Temat: mel b a łydki

Tak :) tylko po cwiczeniach dużoooo rozciągaj łydki :)

Każde ćwiczenia będą dobre na łydki, równomiernie chudniesz z całego ciała, a więc z łydek też :) A najlepiej ćwicz z obciążnikami na kostkach - efekty będą lepsze.

soll - Ty to piszesz generalnie rozsądnie i słusznie, a tutaj taka wtopa.
To już drugi post o obciążnikach dzisiaj (nie Twój, tylko w ogóle).
Nie dawaj takich "rad", bo jak ktoś posłucha nie daj boże, to sobie poniszczy stawy i tyle z tego będzie miał.

W temacie - nie ma ćwiczeń, które odchudzają konkretne, wybrane miejsce.