1 września 2012, 19:27
kochane kupiłam sobie stepper na początku czerwca i ćwiczyłam jakieś 2 tyg. niestety nie widziałam żadnych efektów i przerwałam trening:( dziś przy sprzątaniu przypomniało mi się że go mam ;P chwiałam żebyście się pochwaliły swoimi 'osiągnięciami stepperowymi' czy wam wysmuklały nogi itp. może wasze osiągnięcia mnie zmotywują do działania ?
1 września 2012, 19:35
2 tyg. ? czlowiek potrzebuje 2 miesiace zeby widziec konkretne efekty ! lub miesiac.. zalezy ile cwiczysz, jaka dieta...
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Nieznano
- Liczba postów: 5421
1 września 2012, 19:42
przy steperze nie osiagniesz nic w 2 tygodnie...ja go traktuje jako dodatek bardziej do moich cwiczen, zawsze cos wtedy pomoze i sie wiecej napoce na koniec w polaczeniu ze skakanka :)
1 września 2012, 21:58
No wiesz.. po 2 tygodniach to raczej nie widać efektów...
2 września 2012, 17:21
może to dlatego że naczytałam sobie różnych bzdur w necie że widać bardzo efekty po 1 tygodniu:|
