Temat: SZPAGAT- Czy ktoś chciałby się przyłączyć??

Ja mam w udzie 50 a w łydce 36.

Wygląda to straszliwie nieproporcjonalnie w stosunku do obwodu np. talii.

Musiałam się pogodzić z gabarytami łydek bo wszystkie panie w mojej rodzinie mają z tym problem. Ale marzyłabym o 30 np.

Wiem ze to wygórowane życzenie. Ale patrząc realnie to 30 cm to i tak sporo

Najgorzej to jak się ma silę, chęci ale czasu brakuje, albo jak akurat gdy chcesz poćwiczyć wszyscy akurat coś od ciebie chcą.

Ja lubię fizykę.

Mówiłam raczej o tym, że akurat jak zaczynam serie, której nie powinno się przerywać to lubią rozdzwonić się telefony, sąsiadka w padnie z wizytą, brat z koszulą do prasowania, dziecko zaczyna po tobie skakać itp. Żyć nie umierać i zacząć od początku… tylko kiedy po północy- po ciemku 

Ja ogólnie stwierdzam że ćwiczenia rozciągające działają na mnie uspokajająco i relaksując.

Skoro rano nie czułaś boleśnie rozciągania to znaczy, że wykonałaś wszystko prawidłowo zgodnie ze swoim ciałem