- Dołączył: 2012-09-17
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 1615
14 grudnia 2012, 11:59
Słuchajcie ćwiczyłam dziś na rowerku stacjonarnym i zastanawia mnie czy możliwe aby w tępie 20 km/h w ciągu pół godziny spalić 600 kalorii???
Zdziwiło mnie to ..
14 grudnia 2012, 12:01
niemożliwe :) ja jadąc na stacjonarnym w domu i na siłowni, z prędkością 20 km/h spalam ok. 450 kcal :)
Edytowany przez chce.byc.chuda 14 grudnia 2012, 12:02
- Dołączył: 2008-07-06
- Miasto: Pod Gruszą
- Liczba postów: 7060
14 grudnia 2012, 12:02
W pół godziny to raczej 200 kcal niż 600kcal ;) Skad masz to 600?
No chyba że ważysz 200kg, wtedy może to możliwe ;)
Edytowany przez mysz57 14 grudnia 2012, 12:03
14 grudnia 2012, 12:09
ja 600 kcal przy takim tempie gubię w około 70 min:/
- Dołączył: 2012-09-17
- Miasto: Daleko
- Liczba postów: 1615
14 grudnia 2012, 12:10
Pierwszy raz dziś ćwiczyłam na znajomej sprzęcie i byłam mocno zdziwiona, ważę 64 kg
- Dołączył: 2008-07-06
- Miasto: Pod Gruszą
- Liczba postów: 7060
14 grudnia 2012, 12:16
Ja ważę podobnie, jeżdżę z monitorem pracy serca, który pokazuje mi od 400kcal (spokojna jazda, ok, 20 km/h) do 600kcal (intensywne kolarstwo górskie, kiedy wszystko tak boli, że zapominam jak sie nazywam) na godzinę.
Coś jest nie tak z tym sprzętem twojej znajomej.
Chociaż wyobrażasz to sobie? Raptem pół godzinki jazdy i 600kcal z głowy! Rety, ale byśmy tu wszystkie chudły! Aż się rozmarzyłam... ;)
Edytowany przez mysz57 14 grudnia 2012, 12:23
14 grudnia 2012, 12:34
tylko jezeli jezdzilas bardzo wolno ale na mega maksymalnym obciązeniu, wtedy to teoretycznie mozliwe ;-) ale takie jezdzenie nie pali tluszczu wiec kalorie i tak nie z tluszczu by polecialy