Temat: Rowerek czy to możliwe??

Słuchajcie ćwiczyłam dziś na rowerku stacjonarnym i zastanawia mnie czy możliwe aby w tępie 20 km/h w ciągu pół godziny spalić 600 kalorii???
Zdziwiło mnie to ..
Ja jeżdżę ponad godzinę na najmniejszym obciążeniu i jade ok 37-40 km/h i spalam 600 kcal
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.