Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Skacze ktoś na skakance???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Patka91

Patka91

  • Dołączył: 2013-01-11
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 15:56

Skaczę od tygodnia dopiero po 2tys skoków dziennie. Czy ktoś schudł od skakania i po ile skakałyście??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bedejedrna

bedejedrna

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 15:59

Jeśli wyglądasz tak, jak pokazuje model , to radzę zrezygnować ze skakania, bo Twoje stawy płaczą..
Zdjęcie użytkownika sarawol

sarawol

  • Dołączył: 2012-10-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2158

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 16:02

Ja mam zamiar zacząć skakać, ale nie myślałam o tym żeby liczyć skoki O.o bo to zbyt męczące XD A tak szczerze to jak sobie załatwię skakankę taką jaką chcę to znając mnie będę włączać piosenki i skakać aż nie będę miała siły :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Patka91

Patka91

  • Dołączył: 2013-01-11
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 16:05

Nie no bez przesady aż tak nie wyglądam mam większe uda troszkę ale jestem zbita bardzo więc nawet nie wyglądam na tyle ile ważę:) jak na razie nic mnie nie boli:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kopaczek

kopaczek

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 16:32

Jak to robisz ,że skaczesz ,aż 2 tys?
Na raz czy robisz przerwy?
Ja skocze 200 razy i mam dosyc ;d
Zdjęcie użytkownika Patka91

Patka91

  • Dołączył: 2013-01-11
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 16:40

nie no dziele sobie na rano i wieczór:) jeżdżę na rowerze 20 minut i skaczę 1000 razy i wieczorem to samo:) ale chciałabym zwiekszyc o 200. Też jestem zmęczona ale jak widzę jak się pocę to się bardziej motywuję hehe:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Patka91

Patka91

  • Dołączył: 2013-01-11
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 16:41

Od razu się tak nie da trzeba stopniowo:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.