Temat: Cellulit

Ja mam okropny cellulit i bardzo ciężko było uwidzieć efekt po ćwiczeniach aż tu nagle - po 10 dniach ćwiczenia callanetics zrezygnowałam ,bo był brak efektów zabrałam się za 30 day shred z jillian michaels i coraz bardziej widać jak pośladki się unoszą, cellulit znika + pije dużo wody,bo nigdy tak na mnie nie działało jak teraz ,skóra się poprawia ,usuwa toksyny + masuje codziennie rękawicą pośladki uda.

Tak więc polecam np. siłownie i rowerek i inne ćwiczenia na urządzeniach ,bądź domowe ćwiczenia np. 30 day shred z jilliam michaels bądź mel b na pośladki i inne 8 minutówki na nogi na youtubie sa ;P + masaż rękawicą + picie wody + dieta  tzn unikanie słodyczy , tłuszczy

mój cellulit zniknął całkowicie po diecie dukana. Nie wiem czy to bardziej efekt białka czy zwyczajnie zdrowe odżywianie, bo po skońćzeniu diety i tak pewne nawyki zostały. Dużo otrębów i wody - myślę, że to miało ogromny wpływ. Bardzo mi sie podobały moje nogi, nie za chude, ale bez cellulitu. Teraz marze o powtórce :)

Oj trudna sprawa. Najlepiej kupić półprodukty w sklepie typu "Mazidła": kofeina, wyciąg z guarany, kwas hialuronowy i parę innych "drobiazgów", mieszać je do postaci prostych serum i wmasowywać. Okłady z błota termalnego z siarką też czynią cuda :)

cwiczenia

jak się go pozbyłam dzięki spacerom 30 minut dziennie i MEL B pośladki ! 

bańka chińska

popieram poprzedniczkę - bańka chińska :))
djak dla mnie absolutna rewelacja - i do tego nie droga :)

Daj sobie spokój z kremami, jak chcesz coś już kupić to tylko bańkę chińską, tak jak mówią dziewczyny. I ćwiczenia, skóra po nich zmienia się całkowicie, a po cellulicie nie ma śladu.

ja uwielbiam swój celulit!