- Dołączył: 2012-12-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 274
21 marca 2013, 19:18
jakie ćwiczenia polecacie na tę partię ciała? mam masywne biodra i chciałabym je wyszczuplić.
21 marca 2013, 19:28
Tiffany Rothe - booty shaking !
Jeden z najlepszych zestawów na biodra (również boczki) i talie jakie ćwiczyłam.
- Dołączył: 2010-03-30
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1071
21 marca 2013, 19:38
jak dla mnie to na boczki najlepsze jest podnoszenie nóg, stoisz proso i unosisz nogę w bok.(może być ciężko jeżeli nie jesteś rozciągnięta)
- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1026
23 marca 2013, 16:16
na boczki najlepszy jest twister boczki giną chyba najszybciej nieraz - i do tego naprawdę nie jest drogi
