Temat: nogi - jak się tego pozbyć

Dziewczyny przychodzę do was z pytaniem dotyczących nóg
Mam x-owate kolana i zastanawiam się jak się pozbyć tego.
Polecacie jakieś ćwiczenia za pozbycie się tzw. bułeczek po wewnętrznej stronie kolan ? 

bede wdzięczna za odpowiedz.

większość ludzi tak ma

o rany, ja mam taki sam problem tylko 3xwiekszy, tez chetnie sie dowiem
pierwsza mysl: rower.. mi bardzo pomogł zgubić tłuszczyk w okolicach kolan gdy jeździłam regularnie.
bułki bułkami - ale masz koslawość kolan. Na to tylko gimnastyka korekcyjna. Idź do ortopedy
Pasek wagi

biedronka1985 napisał(a):

bułki bułkami - ale masz koslawość kolan. Na to tylko gimnastyka korekcyjna. Idź do ortopedy

Wiem, ze mam iksowate kolana napisałam w poście o tym...
Taką masz budowę, a nie żadne "bułeczki" po wewnętrznej stronie.

..

Napisałaś, że w twoim przypadku to kwestia budowy kolan, więc pomóc może raczej ortopeda. W moim przypadku natomiast "iksy" zniknęły po redukcji tłuszczu, gdyż była to kwestia odkładania się po tej stronie (oraz nad kolanami) znacznej ilości tkanki tłuszczowej.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.