walka z cellulitem, pomóżcie - strona 1

ognistalisica

30 kwietnia 2013, 15:04

moja zmora to cellulit.

poszukuję fajnych ćwiczeń, które pozwolą mi się z tym uporać.

mogą być to tzw. dywanówki, sporty na świeżym powietrzu czy ćwiczenia w siłowni.

wymóg? niech będą męczące, lecz w miarę przyjemne. 40-50 minutowe programy z nużącym głosem pani opowiadającej dobranockę odpadają.

jedyne, co robię na pośladki to 8 min abs, ale efektów wielkich nie ma.

nie liczę na cudowne środki typu kremy i balsamy ujędrniające. chce się przyłożyć i się pozbyć tego świństwa.

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

slim1

Dołączył: 2012-01-15
Miasto: Frankfurt
Liczba postów: 1191

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 15:06

przylacze sie do pytania:) podobno Mel b na posladki zwalcza to dziadostwo

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

maweave

Dołączył: 2010-10-23
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 1415

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 15:07

Rower powinien pomóc.
Bieganie też... ale to już mniej przyjemne, przynajmniej dla mnie

edit: O, i pływanie.

Edytowany przez maweave 30 kwietnia 2013, 15:08

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MotylaStopa

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 15:08

callanectis! rewelacja na celulit i wysmuklenie ;) Kiedyś ćwiczyłąm i bardzo mi pomógł. niestety teraz mnie nudzi, więc ćwiczę z Mel ;)
tu dziewczyna chwali się efektami callanectisu , więc sama oceń ;) na prawdę warto.
http://vitalia.pl/forum24,807793,0_Callanetics-czyni-cuda-zdjecia-porownawcze.html

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

..Agnieszka..

Dołączył: 2012-09-03
Miasto: Rumia
Liczba postów: 2051

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 15:08

mi najbardziej pomogło bieganie

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

dziugaga

Dołączył: 2013-04-26
Miasto: Toruń
Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2013, 15:08

Ja zaczęłam ćwiczyć z płytką chodakowskiej z majowego shape'a, są na niej ćwiczenia własnie zwalczające celulit. Wyglądają nieźle, a uda mnie bolą że ho ho. Zobaczymy jaki wynik będzie po miesiącu stosowania.