- Dołączył: 2012-01-15
- Miasto: Frankfurt
- Liczba postów: 1191
1 maja 2013, 21:48
Hej dziewczyny. Dzisiaj 1 maj, czas na postanowienia i przemyslenia. Stawiam Sobie wyzwanie tylko powiedzcie mi co mam robic zeby nie miec tego cellulitu blagam ?:( chce zaczac chodzic na basen, nawet bylam kupic stroj, ale jak przymierzylam go w sklepie to po prostu wyszlam:( moje uda sa straszne, cale sie trzesa a cellulit mam do samych kolan. Czy mel b na posladki pomoze ?? Chodze tez co drugi dzien na silownie. Chcialam tez ten basen ale to najpierw musze jakos wygladam. Prosze ocencie. A i jeszcze krece hula hopem, dzisiaj 40 minut ale to chyba nie pomoze na uda. Dzieki kochane :*
aha i dodam ze mam 174 cm wzrostu
1 maja 2013, 21:51
ja tu cellulitu nie widze
- Dołączył: 2009-11-11
- Miasto: Bolesławiec
- Liczba postów: 3844
1 maja 2013, 21:52
Wczoraj chyba dodałaś ten sam temat. I tam pisałam, że nie ma nic lepszego od skip a i c. No i bunsy
A najlepiej w ogóle całe insanity :P
- Dołączył: 2012-02-20
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 378
1 maja 2013, 21:54
peeling z kawy 3 razy w tygodniu
bieganie i mel b na pośladki - po bieganiu kiedyś znikł mi prawie całkowicie cellulit, a mel b ćwiczę od 3 dni a już mogę powiedzieć że coś zaczyna się zmieniać, ale do tego jeszcze biegam 4x w tygodniu (a mel b ćwiczę 6x w tyg. - takie mam założenie)
no niestety samo nie zginie, ćwiczenia ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia plus peelingi dodatkowo
powodzenia ;)
Edytowany przez kakaowaa 1 maja 2013, 21:55
1 maja 2013, 21:56
bieganie, orbiterek, mountain climbing, pływanie.
a do domu: 8 minute abs na pośladki. mi bardzo pomogło.
poza tym dużo wody.
- Dołączył: 2009-11-11
- Miasto: Bolesławiec
- Liczba postów: 3844
1 maja 2013, 21:57
ognista: 8min abs? czy buns? :)
1 maja 2013, 21:58
nie wstydź się iść na basen. po to jest, żeby na nim ćwiczyć.
co do hula hoop. kręciłam przeszło miesiąc ciężkim, sportowym hula hoop na złączonych nogach i nie widziałam żadnych efektów ;(
ofc, kręciłam ok. 30-40 min.
1 maja 2013, 22:07
repost. po co drugi raz wstawiasz to samo? =__=
1 maja 2013, 22:12
KateKl91 napisał(a):
repost. po co drugi raz wstawiasz to samo? =__=
Właśnie... tak średnio co chwilę pytać o to samo :P
