Temat: posladki-3 tyg pozniej

hej!  zdjecia te dziela niecale 3 tyg tzn.pierwsze robilam 19.04 a te drugie dzis. wydaje mi sie,ze juz cos widacale nie wiem czy faktycznie tak jest czy sobie dodaje:D mozecie wy to ocenic?a jesli nie widac to dacie mi tylko motywujacego kopniaka!:D do 24.04 biegalam,a od 24 zaczelam silownie 5 razy w tyg po 1,5 h plus jakies cwiczenia(ale to glownie na brzuch).  a i jest ktos tutaj kto podjal 30dniowe wyzwanie przysiadow?? ja dzis mam 1 dzien i nie moge sie doczekac efektow:P. mozecie sie wsoimi w tej kwestii podzielic? faktycznie pomaga na posladki?