Temat: mel b pośladki -efekty?

Kobietki jak tam u was z tymi ćwiczeniami iczy widzicie efekty,ja ćwiczę od 3 tygodni do tego biegam 2 razy w tygodniu i 3 razy rower i widzę efekt pośladki się uniosly i kształt fajny maja a jak u was słoneczka ;-);-);-)
Ja już po 2 tygodniach widziałam super efekty. A teraz jadę dalej, mam zamiar robić te ćwiczenia przez cały maj
wstaw fotki:) Ja nie robię ćwiczen z Mel, ale chyba czas zacząć. 
Pasek wagi
a podziała jak ktoś chce zmniejszyć pośladki a nie unieść je i zaokrąglić? ja mam niestety dość okrągłe i uniesione, a wolałąbym mniejsze, co ćwiczyć?
moje:

Aggie111 napisał(a):

a podziała jak ktoś chce zmniejszyć pośladki a nie unieść je i zaokrąglić? ja mam niestety dość okrągłe i uniesione, a wolałąbym mniejsze, co ćwiczyć?

Właśnie, czy nadmiar tłuszczu też się spala? I ćwiczycie z Mel B codziennie czy np. co drugi dzień?

LatteMacchiatto napisał(a):

Aggie111 napisał(a):

a podziała jak ktoś chce zmniejszyć pośladki a nie unieść je i zaokrąglić? ja mam niestety dość okrągłe i uniesione, a wolałąbym mniejsze, co ćwiczyć?
Właśnie, czy nadmiar tłuszczu też się spala? I ćwiczycie z Mel B codziennie czy np. co drugi dzień?

nie spalisz tłuszczu ćwicząc 10 minut dziennie ;] na efektywne spalanie tylko aeroby i ujemny bilans energetyczny.
dzisiaj 10dzien z Mel B uhhhh :D
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.