- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 czerwca 2013, 09:43
Edytowany przez imperfect1997 15 czerwca 2013, 09:46
15 czerwca 2013, 14:54
15 czerwca 2013, 15:12
15 czerwca 2013, 17:21
18 czerwca 2013, 15:04
18 czerwca 2013, 21:09
Tu pewnie zaraz mnie zlinczują za to.Ale Ewę Chodakowską w ogolę odstaw.Tylko się kontuzji nabawisz, tak jak ja i wiele dziewczyn.Nawet ostatnio wile do mnie piszę, bo napisałam co nieco na temat Chodakowskiej i jest dużo dziewczyn tu, którym po skalpelu (szczegónie) kolana strzykają lub bolą. Ja z nią zakończyłam przygodę pół roku temu jak przez źle zmodyfikowane ćwiczenia przez nią zaczęły mnie porządnie bolec kolana, a bolą do tej pory... Inna dziewczyna chodzi do ortopedy, również przez skalpel. Ja każdej osobie polecam trening z Zuzką Light - ZWOW. Ponieważ ćwiczenia, które można zobaaczyć u Ewy w ZWOW są całkowicie zmodyfikowane, przez co nie grożą kontuzją, a kolana nie bolą. W moim pamiętniku chwalę je od tygodnia, także zapraszam :)Wiem, że powinnam robić więcej cardio, ale mam na to za słabą kondycję. Dlatego częściej niestety ćwiczę skalpela. No, ale killera też wprowadziłam.Jak to gruszce. Dziwisz się zresztą, jak killera robisz czasem. Więcej cardio, mniej modelujących, dopóki nie zgubisz trochę kg.