Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak poprawić kształt nóg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kllla

Kllla

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 18:33

Jak w temacie, nie chodzi o chudnięcie, tylko o to żeby nie były takie "koślawe"...są jakieś dziwne. Czy rower pomoże? Bo od razu mówię, że nie biegam i biegać nie będę...

I patrząc na te nogi jak myślicie ile ważę, 170 cm.
Zdjęcie użytkownika Kita1995

Kita1995

  • Dołączył: 2010-08-28
  • Miasto: Langalde
  • Liczba postów: 1491

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 18:40

z 62 kg :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dzidka85

dzidka85

  • Dołączył: 2008-04-28
  • Miasto: Jamajka
  • Liczba postów: 985

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 18:42

dla mnie Twoje nogi super wygladaja....max 60 aaaa jestes wysoka to moze faktycznie z 62-63
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika shenzi

shenzi

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 4682

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 18:52

szczupła jesteś a z nogami nic innego nie zrobisz ja mam wrażenie że kolana masz dość duże :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 18:53

Ja nie zgaduje bo strzelam  gafy ;) Nogi masz ladne ale jesli koniecznie chcesz je dopiescic to rower powinnien pomoc. Na moje nogi swietnie podzialal orbi wiec to tez opcja.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niewieminiewiem

niewieminiewiem

  • Dołączył: 2013-05-09
  • Miasto: warszawa
  • Liczba postów: 415

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 18:54

Nikt nie ma idealnie prostych nóg - jedne mają w X, inne - na beczce prostowane. Trzeba zaakceptować i stawać tak, żeby nogi wyglądały dobrze :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wenaa

Wenaa

  • Dołączył: 2012-02-07
  • Miasto: Małe Ciche
  • Liczba postów: 1914

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 18:56

mozna poprawić ale specjalnymi ćwiczeniami- z tego co widzę masz kolana koślawe, powinnaś iść do ortopedy po zestaw ćwiczeń, lub poszukać dokładnie w necie
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kllla

Kllla

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2013, 19:04

shenzi napisał(a):

szczupła jesteś a z nogami nic innego nie zrobisz ja mam wrażenie że kolana masz dość duże :P
no właśnie....nogi miałam chudsze, a te kolana dalej takie były...
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.