© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 lipca 2013, 10:37
5 lipca 2013, 10:42
5 lipca 2013, 10:44
5 lipca 2013, 10:51
5 lipca 2013, 11:08
też skończyłam to wyzwanie, i nwm co robić :) pod koniec strasznie już się nudzą te przysiady ;P
A co do efektów to są ale nie jakieś spektakularne, ale trochę widać różnicę.
5 lipca 2013, 11:10
skonczylam to wyzwanie i jestem w kropce bo nie wiem co dalej czy zaczynac od nowa czy dokladac do skonczonych przysiadow czyli - 250 co jakis czas np + 10. Doradzcie co robic aby poglebic efekty tylko nie piszcie zeby cwiczyc z obciązeniem tego nie chce ...
5 lipca 2013, 11:11
