Kup dietę
Zaloguj się

Temat: tłuszcz w okolicach kolan

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agnette16

agnette16

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 592

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 20:51

Wiecie może w jaki sposób spalić tłuszcz w okolicach kolan? Strasznie brzydko to wygląda, przez co na kolanach pojawiają się fałdki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mia_mia

mia_mia

  • Dołączył: 2013-07-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 20:55

też mam niestety:( 
ponoć "agrafka" (takie urządzenie do cwiczen;)) daje dobre efekty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Liwja

Liwja

  • Dołączył: 2012-06-25
  • Miasto: Kyiv
  • Liczba postów: 1086

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 21:24

mam ten sam problem :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Riposterka

Riposterka

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 4074

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 21:26

to i ja się przyłączam do pytania ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fighter95

fighter95

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 21:27

też mam ten problem 
Zdjęcie użytkownika niedostepnaa

niedostepnaa

  • Dołączył: 2010-11-04
  • Miasto: Dubaj
  • Liczba postów: 5318

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 21:37

Ortopeda, który zajmuje się pracą z chudnącymi powiedział, że niestety ale w takich okolicach trzeba czekać podczas diety i ćwiczeń,  bo nie wszystko zawsze chudnie jednakowo. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika menela

menela

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 21:58

Niesety z kolan trudno pozbyć się tłuszczu, znam szcuplutkie dziewczyny, które mają z tym problem. Te, które mają więcej kasy decydują się na zabieg. Szczupłe kolana bardzo niestety porawiają ogólny wygląd noóg.
Zdjęcie użytkownika paulinemali

paulinemali

  • Dołączył: 2013-07-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2013, 22:08

ja niestety też mam z tym problem. Myśle, że połączenie różnych ćwiczeń na nogi pomoże i w tym rejonie, choć jest to problematyczne miejsce i na pewno na efektu trzeba będzie poczekać dłużej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika meryZpakamery

meryZpakamery

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 13:53

Ja liczę, że tradycyjne przysiady i 8 mins buns działają... poza tym masuję się masażerem z wypustkami po prysznicu nad kolanami i generalnie całe uda... Zobaczę czy są efekty pod koniec lata i dam znać :-)
Zdjęcie użytkownika Monika.

Monika.

  • Dołączył: 2009-10-27
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 912

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 14:26

rower ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.