Temat: Dieta na co dzień

Hej! :) Jaką dietę prowadzicie na co dzień? Pilnujecie się, macie jakiś specjalny jadłospis, czy po prostu jecie to co wam do rąk wpadnie? 
jem to co mi wpadnie do rąk ale tylko te zdrowe produkty . 
ja właśnie próbuję zacząć jeść wyłącznie zdrowe produkty :P i o ile to możliwe nie zbyt kaloryczne :D

Pasek wagi
jem co mi wpadnie 
tylko nie fast food'y, i nie zbyt tłuste  :)
Pasek wagi
Nie wiem jaka to dieta ale trzymam się makroskladników :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.