Temat: Uda umięśniono-otłuszczone.

Witam :) chciałabym się Was poradzić odnośnie ud. Od dłuższego już czasu ćwiczę - orbitrek, różnego rodzaju dywanówki, hantelki, itp. Zauważyłam co prawda, że moje mięśnie się wzmocniły i wyrobiły. Niestety mam wrażenie, że uda zwiększyły swoją objętość...np przednia część uda jest twarda i umięśniona, ale wewnętrzna strona ud to istna tragedia - latająca galareta. Nie ukrywam, że jestem nieco zdemotywowana, bo jednak jak się ćwiczy i dba o siebie to oczekuje się efektów :(  a ja zauważyłam, że jest gorzej niż przedtem! :( czy mogło to się stać z wykonywania jednakowych ćwiczeń, np przez dłuższy czas tylko orbitrek? Jak pozbyć się tego tłuszczu? Bardzo proszę o rady.