Temat: gruszki - po jakim czasie cm spadly wam z ud ?

Na początku centymetry leciały szybko, w 1,5 miesiąca obwód uda zmniejszył się z 64 do 55 cm. Jednak teraz już długi czas nic się nie dzieje, żadnych zmian

Mi też szybko bo z 61 do 53 -2:) W dwa miesiące niecałe:)

jakimi sposobami dziewczyny? Biegalyscie czy co? :)

Mi też niestety nic spadać nie chce :( a co ćwiczyłyście dziewczyny na uda?

Damn, przecież to zależy od wagi startowej, genów i tego jaki jest skład twoich ud - tłuszcz, czy mięśnie. 

Nie ma magicznych tricków i ćwiczeń na uda. To twój organizm tutaj decyduje, kiedy i ile "spadnie". Nie ma co się porównywać do innych.

mi z ud od połowy stycznia spadło 16 cm :)

Ja skaczę na skakance już 7 miesiąc, na początku cm leciały w zaskakująco szybkim tempie z 61 cm zeszło mi już do 49/47 ale od 53 cm zaczęło spadać bardzo wolno, około 1/1,5 cm na mesiąc...

Biegałam i nadal biegam:) 

cwicze ponad 3 miesiace nogi bez zmian;/ jestem załamana