© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lipca 2014, 16:40
Wiem, że takich tematów było już pewnie kilka tysięcy, ale żadna z metod jakie w podobnych znalazłam nigdy nie pomagała. Cellulit mam odkąd skończyłam 10 lat, ile bym nie ważyła, i tak jest widoczny. Powinnam stosować jakąś konkretną dietę? Ćwiczyć? Od razu mówię, że staram się odżywiać zdrowo i od dziecka regularnie pływam, a cellulit sobie po prostu jest...
10 lipca 2014, 16:48
Ćwicz, ćwicz, ćwicz - ja, gdy dużo ćwiczę od razu znacznie się zmniejsza. Niestety równie szybko wraca, gdy zwalniam tempo ;/
10 lipca 2014, 16:48
ćwiczenia dieta serum antycellulitowe 2 razy dziennie
10 lipca 2014, 16:53
Ciężko. U mnie dobrze dobrana antykoncepcja. Albo inaczej - źle dobrana pogarsza sprawę. A tak poza tym trening siłowy jako panaceum na wszystko. Więcej mięśni, to mniej miejsca na tłuszcz i cellulit przy tych samych obwodach - a to powinno mieć dla ciebie znaczenie, bo jesteś bardzo szczupła.
10 lipca 2014, 17:17
Ciężko. U mnie dobrze dobrana antykoncepcja. Albo inaczej - źle dobrana pogarsza sprawę. A tak poza tym trening siłowy jako panaceum na wszystko. Więcej mięśni, to mniej miejsca na tłuszcz i cellulit przy tych samych obwodach - a to powinno mieć dla ciebie znaczenie, bo jesteś bardzo szczupła.
Mi właśnie przy hormonach zaczął wyłazić, a wcześniej nawet przy 90kg nie było takiego problemu. Czy to znak, że jest źle dobrana, skoro poza tym dobrze się czuję? Mam nadzieję, że moje ćwiczenia na siłowni zdziałają.
10 lipca 2014, 17:38
Mi zniknął zupełnie, gdy byłam na diecie Dukana. Nie zamierzam tej diety polecać, bo ma ona wielu przeciwników i odpowiadam tylko na pytanie, ale fakt jest taki, że cellulitu nie miałam. Może więcej białka w diecie, a mniej cukrów?
10 lipca 2014, 18:05
Mi zniknął zupełnie, gdy byłam na diecie Dukana. Nie zamierzam tej diety polecać, bo ma ona wielu przeciwników i odpowiadam tylko na pytanie, ale fakt jest taki, że cellulitu nie miałam. Może więcej białka w diecie, a mniej cukrów?
Cellu widać chyba bardziej, jak się podchodzi wodą. Czyli kiepsko dobrana anty (choć tu każda psuje), dieta wysoko węglowodanowa, picie małej ilości wody...solenie pewnie też na tej samej zasadzie :S ale tu strzelam
25 lipca 2014, 22:25
ja na dukanie też nie miałam celulitu. myślę, że to kwestia węglowodanów. teraz też widzę poprawę przy ćwiczeniach i nie żarciu węgli.
