26 grudnia 2010, 16:47
Mam w biodrach 99 cm w porywach do 98, strasznie chciałabym mieć 90 cm, ale czy jest to możliwe? Mam 179 cm wzrostu i czasem mam jakąś taką blokadę w sobie i myślę, że skoro jestem wysoka to wymiary będą takie, a nie inne. Pogodziłam się już z długością niektórych spodni (w sensie, że rozmiar np. 40 pasuje w pasie i w udach, ale za krótkie nogawki) ale czy mogę coś zrobić z biodrami?
Strasznie bym chciała z nich dużo zrzucić, ale nie wiem jak się za to zabrać.
Mam hula-hop i stepper. Stepper dostałam tydzień temu i na razie mój rekord to 1500 kroków, mam zamiar ćwiczyć od jutra godzinę dziennie, ale nie wiem co z hula-hop. Mam trochę problem z ćwiczeniem na nim, bo mam małe mieszkanie, ale jeśli dałabym już jakoś radę to czy jeśli dziennie będę ćwiczyła półgodziny z przerwami (dopóki się nie nauczę) to czy to pomoże?
Może znacie jeszcze jakieś skuteczne ćwiczenia na te nieszczęsne bioderka? Pozdrawiam
26 grudnia 2010, 19:58
Byłabyś pewnie świetną modelką :D
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5711
26 grudnia 2010, 20:03
a no interesuję się tym, zdjęcia robię, idę na casting także jest okej :)
ogólnie jestem na przytyciu - nie odchudzam się.
Edytowany przez Djabeuu 26 grudnia 2010, 20:04
26 grudnia 2010, 20:28
No to powodzenia Ci życzę! Masz bardzo charakterystyczną urodę, więc myślę, że daleko zajdziesz :-)
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5711
26 grudnia 2010, 20:39
heheh a co, już oblukałaś? ;p
26 grudnia 2010, 20:53
:) hej. Ja przy wzroscie 180 i wadze 59/60 mam w biodrach 95cm. Podoba mi sie wygląd modelkowy, więc czuję że mogłabym miec chudsze te biodra.
Stracilam ok 7 cm przez ogolnie diete i troche cwiczen dywanowych i rowerek
26 grudnia 2010, 21:02
> heheh a co, już oblukałaś? ;p
Taak, już wcześniej. :-) No i zabiły mnie foty jedzenia! Pyyycha
Agnes nie wiem czy spadnę do wagi 59 kilo, bo mi chyba zwyczajnie w domu nie pozwolą, ale myślę, że jak sobie trochę intensywniej poćwiczę to i przy wadze 65 kilo osiągnę 94-95cm. Mam taką nadzieję, bo to moje marzenie :-)
26 grudnia 2010, 21:12
Tez myślę że dużo od ćwiczeń zależy. Pewnie obie mamy tak że z tymi biodrami ciężko nam idzie. I ja ważąc te 60 kg codziennie słyszę że wyglądam okropnie, że za chudo bo dużo schudłam z górnych czesci ciała i mam szczupłą szyje, klatke piersiową i wystające bardzo kosci obojczykowe. A na biodrach zostało najwiecej tłuszczu. Teraz juz nie chce przytyc ani schudnac (chyba ze mnie wykoncza w domu hasełkami) teraz zamierzam duzo cwiczyc na uda, (agrafka itp)
28 grudnia 2010, 09:56
djabeuu ty masz 79 w pasie pewnie a nie w biodrach;/
- Dołączył: 2009-11-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 294
28 grudnia 2010, 14:34
A niech ma te 79 cm w biodrach:) dziewczyno czym ty się przejmujesz? Masz bardzo dobre wymiary. Powiedziałabym,że wręcz idealne. Kobieta przecież musi mieć biodra( figura klepsydry jest super) . Jeśli jednak chcesz odrobinę schudnąć to pomyśl o ćwiczeniach aerobowych
28 grudnia 2010, 14:42
Ja co prawda w biodrach mam dość dużo, bo 98 cm, ale ostatnio zauważyłam, że z bioder najszybciej mi ucieka...
A z ćwiczeń robię hula hop i aerobik :)
