Temat: Jakie efekty po tych ćwiczeniach (nogi, pośladki)

Chodzi mi o Miley Cyrus Sexy Legs, Mel B pośladki, XHIt pośladki oraz 30 dniowe wyzwanie przysiady. 

Co jeszcze polecacie? Co jednocześnie pozwoli mi pozbyć się cellulitu, nieco wysmukli uda i pośladki. Niestety NIE MA SZANS bym poszła na siłownię. 

Aaa, dodatkowo jeszcze mel b abs, tyle na razie na brzuch, bo z tego wszystkiego brzuch mam w najlepszym stanie, ale nogi, a zwłaszcza uda, to koszmar.

Myślę że Steven Hawking by tu był lepszy niż ona...

ja zaczęłam trening z chodakowską Skalpel - zobaczymy jakie przyniesie efekty, na tę chwile zakwasy są :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.