Kup dietę
Zaloguj się

Temat: wyszczuplenie ud

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Moliye

Moliye

  • Dołączył: 2010-10-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 361

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 16:33

 zależy mi żeby schudnąć z ud. ćwiczyłam a6w, ale po tym zaczęły mi się rozbudowywać nogi, a mi raczej zależy na wyszczuplenie ich, ćwiczyłam pilates efektów nie zauważyłam, ponieważ przestałam ćwiczyć, bo wkurzałam się, nie mogłam równowagi złapać, czytałam, że na wyszczuplenie to właśnie pilates, może jednak to przeboleje  mam nadzieje, że coś doradzicie w tej sprawie 
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika syria

syria

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 18:17

e... tak, myśląc w ten sposób - ja mam 163/50 kg więc na pewno jestem na granicy anoreksji...
Zdjęcie użytkownika mrsKW

mrsKW

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2176

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 19:23

policzyłam, wyszło około 17. fakt, to za mało, ale to jej sprawa ile chce ważyć, jak lubi wyglądać na wygłodzoną to niech chudnie ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ciasteczkowypotwor

ciasteczkowypotwor

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto: Toskania
  • Liczba postów: 912

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 00:07

> e... tak, myśląc w ten sposób - ja mam 163/50 kg
> więc na pewno jestem na granicy anoreksji...

anoreksja zaburzenia odżywiania, a można mieć za mało kg również z innych powodów, a Twoje 50 kg to niedowaga, która również ma wpływ na pracę hormonów, ale każdy odpowiada za siebie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.