Temat: Rower stacjonarny

Ja mam rower stacjonarny poziomy, oprocz nog i posladkow dobrze tez pracuje brzuch. 

ja to bym poszła w stronę orbitreka lub bieżni. Wtedy cale ciało jest w ruchu

Każdy, który będzie używany regularnie ;)

jesli po 3 miesiacach nie stanie sie wygodnym wieszakiem na ubrania, to kazdy dobry. 

No nie, platforma wibracyjna to jest jakiś żart ;)

Polecam bieżnie,na rowerze bolały kolana i du..,platforma nic nie daje ,stepper też kolana,orbitrek bez większych efektow

Kiedys wykupiłam pakiet na platformę wibracyjna. To było straszne. Czułam każdy organ wewnętrzny jak mi drga, czułam, ze zaraz nerki się oderwą 😉 Po 2 wizytach zrezygnowałam.

Ja uwielbiam mój stepper, zajmuje mało miejsca i łatwo go wyciągnąć żeby poćwiczyć ("chodzę" np. w pracy na nudnych spotkaniach gdzie nie muszę mówić więc zamiast siedzenia sobie pochodzę a wieczorem np. przy oglądaniu serialu zamiast leżeć na kanapie). Relatywnie tani i nie ma potencjału na stanie się wieszakiem na ubrania😀 Ale tak jak ktoś wyżej napisał - najlepszy będzie ten, którego będziesz używać. Chociaż platformy wibracyjnej nie polecę bo nigdy nie używałam, aż sobie musiałam wygooglać 🤓

Sama mam coś w tym stylu:  Stepper skośny z linkami do wzmocnienia mięśni nóg i pośladków oraz poprawy ogólnej kondycji organizmu + wyświetlacz LCD (Stepper Malatec JY-8208) - Sklep Orteo.pl 

Najlepsze efekty daje dieta, a ze sprzętu (moim zdaniem) to bieżnia i orbitrek jeśli używa się regularnie.