- Dołączył: 2008-01-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1390
1 kwietnia 2008, 09:49
HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek
HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.htmlW związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data
18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.
Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.
to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?
Można zacząć kręcić każdego dnia! ![]()
Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?![]()
- Dołączył: 2008-07-14
- Miasto: Beskid
- Liczba postów: 6991
7 lutego 2009, 20:29
30 minut stepper
20 minut hula hop, na razie w jedną stronę, próbuję to opanować i zacznę uczyć się w drugą ;)
póki co moje zwykłe kółko, jeszcze bez ryżu :)
8 lutego 2009, 13:22
Kochane mam pytanko - do osób ćwiczących codziennie.. Ile cm wam w biodrkach spadło i przez ile min dziennie cwiczyłyście i przez jaki czas?
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
8 lutego 2009, 17:24
Dołączam do Was. Koło zakupione i dzisiaj próbowałam kręcić przez 15 min. Cały czas spada, ale mam nadzieję, że go opanuję.
- Dołączył: 2009-01-30
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 296
8 lutego 2009, 18:17
Koło kupione czekam na dostawę a potem uczę się hulać :D
- Dołączył: 2008-11-05
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 80
8 lutego 2009, 19:52
aasiulaa - zaczęłam ćwiczyć 5 listopada. Ćwiczę po pół godziny dziennie.
Do niedawna kręciłam tylko w jedną stronę, ale zauważyłam, że z jednej strony mam większe wcięcie, więc teraz kręcę w drugą.
Efekty zauwazyłam bardzo szybko - po około dwóch tygodniach. W talii ubyło mi 9 cm, a na wysokości pępka 6. Teraz to spadek cm jest niewielki, ale kręcę, żeby nie zaprzepaścić efektu, bo jest spory. Właściwie cm już nie spadają, ale brzuch i boczki stały się zdecydowanie ładniejsze. Urodziłam dwoje dzieci, więc mój brzuch chyba nigdy nie będzie już płaski, ale z efektow hulania jestem naprawdę zadowolona.
@import url(/themes/default/css/)częłam
8 lutego 2009, 21:15
Nikita33 - no mi spadły już cm ale ćwicze tak nie zeraguralnie ale teraz 2 tyg musze non stop hehe :) No I zaraz lece ćwiczyć nrazie tylko po 20 min w maju zwieksze do 30 bo bede miala juz wakacje.. Ale to po maturce
8 lutego 2009, 22:58
ja dzisiaj godzinkę ale dopiero zaczęłam parę dni temu i z niecierpliwością czekam na efekty:)
- Dołączył: 2009-02-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 338
9 lutego 2009, 23:36
Witam wszystkich :) trafilam tutaj przypadkiem gdzies 2 tyg temu. po przeczytaniu Waszych wypowiedzi postanowilam, ze tez kupie sobie hula :D i tak tez zrobilam...
juz w jedna strone utrzymuje hula pare min, w druga troche gorzej mi to wychodzi, ale probuje dalej... i tu mam pytanie:
lepiej krecic na prostych nogach czy lekko ugietych?
osobiscie wole na ugietych, lepiej mi jest ruszac biodrami, ale jestem ciekawa co Wy myslicie na ten temat, poniewaz wiekszosc was juz jest bardziej doswiadczona niz ja... ;)
PS obiecuje, nastepnym razem nie bede pisac takiego wypracowania :D
10 lutego 2009, 20:57
dzisiaj 30 minutek :smilie3:
