Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Pluchatek

Pluchatek

  • Dołączył: 2008-01-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1390

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2008, 09:49

HULA HOP było już na tym forum przedyskutowane wiele razy... a od połowy lutego działa wątek HULA HOP - Kto ze mną od poniedziałku? (18.02.2008) -
http://vitalia.pl/forum2,15343,15343,29_Hula_hop_-_kto_ze_mna_od_poniedzialku_18.02.2008.html

W związku z tym, że w temacie w/w wątku jest data 18.02.2008 - wiele osób myśli, że początek zabawy z kółkiem dawno minął i już nie chce się dołączyć... dlatego postanowiłam otworzyć nowy temat dla HULAHOPUJĄCYCH.

Zapraszam wszystkich do wspólnego kręcenia i zapisywania wyników - razem zawsze weselej. Hula Hop jest świetne - działa super na talię, oponkę, bioderka...
Ja kręcę od początku roku 2008 i średnio na tydzień ubywa mi 1 cm.

to jak.. - przyjmiecie nowy wątek..?

Można zacząć kręcić każdego dnia!

Ktoś jest chętny do wspólnego zakręcenia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika letia

letia

  • Dołączył: 2009-02-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 338

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2009, 21:23

25 min :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika obca66

obca66

  • Dołączył: 2008-04-23
  • Miasto: szalas
  • Liczba postów: 727

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2009, 21:42

PUK... PUK... czy moge dolaczyc?
Dzisiaj 24 min (po 12 min w kazda strone)

niunia  -  ja tez mam ciezkie kolko (1,59kg) i tez bylam posiniaczona wiec zakladalam pas neoprenowy i bylo OK.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika letia

letia

  • Dołączył: 2009-02-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 338

Zobacz posty Użytkownika

18 kwietnia 2009, 16:49

70 min :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mart.Tynka

Mart.Tynka

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2009, 10:00

Wiem, że to trochę za późno, ale czy mogę się przyłączyć. Uwielbiam hula hop tylko, że mój jest strasznie lekki i spada mi cały czas, więc teraz wsypuję do niego groch zobaczymy co będzie potem :)))
Zdjęcie użytkownika gorgola

gorgola

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2009, 22:01

ja dzisiaj tylko 25 min. ale siniaki ładnie schodzą i już tak nie boli:))
Zdjęcie użytkownika obca66

obca66

  • Dołączył: 2008-04-23
  • Miasto: szalas
  • Liczba postów: 727

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2009, 07:18

Melduje za wczoraj 20 min.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gorgola

gorgola

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2009, 11:58

40 min., ale zamierzam jeszcze raz tyle wieczorem. Zobaczymy czy się uda!:))
Siniaki ledwo widoczne i prawie wcale nie bolą a masaż chyba działa bo co jak  co, ale na zaparcia nie mogę narzekać!:))
Zdjęcie użytkownika veronica145

veronica145

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2009, 16:50

melduje ze 20 minutek zaliczone;))
Zdjęcie użytkownika kasiap76

kasiap76

  • Dołączył: 2007-11-20
  • Miasto: New York
  • Liczba postów: 3232

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2009, 18:53

U mnie przed wczoraj 20 min. Wczoraj nie mogłam :(
Wieczorem zamelduję ile dziś :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylwia.sylwia1

sylwia.sylwia1

  • Dołączył: 2009-03-02
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2009, 21:30

Hej!Dzis kupiłam sobie hula-hop i próbowalam kręcic ale mi nie wychodzi:( jutro ćwiczę dalej!może będzie lepiej. najlepiej wychodzą mi skłony po kółko:)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.