Temat: ORBITREK

Hej :-)
Chciałam zaprosić wszystkie zwolenniczki :
jazdy na orbitreku do wspólnego pedałowania :-)
i liczenia przejechanych już kilometrów.

Start : dziś, tj. 15.01.2009 r.



Powstało już wiele wątków, dotyczących orbitreka :
ale z tego co zauważyłam : aktywność na nich zamarła :-(.

Któraś z Was chętna ??
Pozdrawiam

Wega82  żle ,że masz chandrę,ale wynik jaki brawo!

Ja za wczoraj i za dziś po 7 km razem  609 km .

Miłego wieczoru.

Dziś 5,7 km, razem 14,3 km.
Dziewczyny jakie macie tętno po jakiś 20 - 30 minutach? Ponoć nie powinno się ćwiczyć jak tętno jest powyżej 130, tzn. należy wtedy przerwać. Nie wiem czy się tego trzymać?
ja mam tętno poniżej 130 - ok 120-128 ale nie jeżdżę tak, by się zajechać, tylko w miarę spokojnie, by się zmęczyć, ale nie spaść z orbitka.
Pasek wagi
przeciętnie tak 23km/h - to takie moje normalne tępo. na początku jednak nie byłam w stanie tak jeździć.
Pasek wagi
Moja  prędkość jest różna w zależności od stopnia trudności 19-23km/h, ale najlepiej mi się jeździ przy stałej prędkości 22km/h
Wracam do was po ponad tygodniowej przerwie. W tym czasie zrobiłam 170 km, co razem daje 345 km
Waga leci wolniej, ale zawsze to tendencja spadkowa a nie odwrotnie :):):)
A tu jak zwykle szaleństwa !!

Nie dajecie odetchnąć dziewczynki :)


hej!
chciałam się przywitać gdyż jestem nowa!
:)
świetny ten watek!
pozdrawiam pomysłodawczynię i wszystkie uczestniczki hehe.
dzisiaj już śmigałam na orb. ale jeszcze nie wiedziałam o tym wątku!
świetna motywacja : D
od jutra zacznę wpisywać moje km ;)
buziaki pozdrawiam!
Witaj anpani i czekamy na przejechane kilometry !!!
a ja właśnie posprzątałam dom i mam chwile załamania... jeździć? tak, ale jestem lekko zajechana :/

Pasek wagi
Cześć. Witam nowe koleżanki!!! Ja na szczęście jestem juz po sprzątaniu i ćwiczeniach.Dzisiaj 20 km, mój wynik to 410  km
flinstonek , piękny wynik, nie odpuszczasz!!!
swajtek, pomału się rozkręcasz, aż strach pomyśleć co bedzie później
serce18, szalejesz, tylko brać z Ciebie przykład

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.