25 stycznia 2009, 10:10
Hej :-)
Chciałam zaprosić wszystkie zwolenniczki :
jazdy na orbitreku do wspólnego pedałowania :-)
i liczenia przejechanych już kilometrów.
Start : dziś, tj. 15.01.2009 r.
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smiley25.gif)
Powstało już wiele wątków, dotyczących orbitreka :
ale z tego co zauważyłam : aktywność na nich zamarła :-(.
Któraś z Was chętna ??
Pozdrawiam ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smilie3.gif)
- Dołączył: 2009-01-02
- Miasto: Sulechów
- Liczba postów: 107
22 października 2009, 22:04
> Niestety, uszkodzone stawy
> wolno się leczą. Polecam glukozaminę - można
> dostać w każdym sklepie dla kulturystów i przez
> internet też. Świetnie regeneruje stawy i na
> dodatek włosy po niej lepiej rosną :)
Zaintrygowałaś mnie i postanowiłam nieco poszukać na temat tego preparatu i popatrz, co znalazłam:
"... literatura naukowa na temat glukozaminy jest coraz bardziej
sceptyczna.
W poważnym, kontrolowanym, opartym na ślepej próbie badaniu okazało
się, że nie ma różnicy między glukozaminą i placebo.
Podjęto też długotrwałe studium pomiaru szczeliny w chorym stawie
kolanowym. Okazało się, że u pacjentów otrzymujących glukozaminę i
placebo po 3 latach leczenia różnica szczeliny była znikoma.
Żadna duża firma farmaceutyczna, ciesząca się poważnym autorytetem,
nie wzięła do ręki glukozaminy ..."
"Nie dopuszczono glukozaminy do stosowania w USA, Anglii, Francji,
Skandynawii, Szwecji i wielu innych krajach."
Zastanawiające. Może jednak nie będę eksperymentować.
- Dołączył: 2009-10-08
- Miasto:
- Liczba postów: 68
23 października 2009, 13:23
Malwek107, a od kiedy te 1737,5 km wybiegałaś? Tak się dopytuję, bo mnie zazdrość skręca
Edytowany przez kot266 23 października 2009, 13:24
- Dołączył: 2009-10-23
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 4
23 października 2009, 15:17
Tez się własnie zastanawiam jak to możliwe:) tzn przez ile czasu.
- Dołączył: 2006-11-09
- Miasto:
- Liczba postów: 1796
23 października 2009, 19:56
Ojej, nie sądziłam że to kiedykolwiek kogoś zainteresuje
![]()
Zaczęłam jeździć na orbim 9.03 i po jakimś czasie, żebym miała cel i motywację wyznaczyłam sobie trasę. Z mojej miejscowości do Madrytu
![]()
Bo jak już wysmuklę ciałko i w końcu nie będę się wstydzić paradować w bikini to tam się wybiorę wraz moim lubym :)
Na początku jeździłam bardzo często, zdarzało się nawet 5-6 dni w tygodniu, średnio po ok 40-50 minut.
- Dołączył: 2006-11-09
- Miasto:
- Liczba postów: 1796
23 października 2009, 22:52
Dziś udało się machnąć 22 km
Łącznie 1759,5 km.
A jak u was dziś dziewczyny?
- Dołączył: 2009-01-02
- Miasto: Sulechów
- Liczba postów: 107
24 października 2009, 08:06
U mnie na razie 0... Ale dzisiaj spróbuję od nowa poćwiczyć. Może nie będę się forsować zbyt długo, ale spróbuję zacząć od niższego pułapu, aby rozruszać stawy :)
- Dołączył: 2009-10-08
- Miasto:
- Liczba postów: 68
24 października 2009, 08:53
Wczoraj nie biegałam, za to byłam na basenie, zrobiłam 8min ABS i 15 minut hulahopem, w trzech ratach. Ale mam siniory na bokach! Nie mogę ich mężowi pokazać, bo on histeryk i mi zaraz zabroni kręcić. A na tym basenie jeszcze sobie dowaliłam po boczkach biczami wodnymi.
Bieganie jest w planach na dziś wieczór.
- Dołączył: 2009-10-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 156
24 października 2009, 16:38
Jakie firmy polecacie oprócz Kettlera?
Edytowany przez Czekoladka1992 24 października 2009, 16:40
- Dołączył: 2009-10-08
- Miasto:
- Liczba postów: 68
24 października 2009, 19:42
Mój jest Domyos, mam go już półtora roku i jest świetny!