Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mini stepper

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika misia702

misia702

  • Dołączył: 2013-03-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2013, 16:07

Ma ktos z Was moze mini stepper?? Jak sie sprawdza? Warto go kupic?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kokomokokoko

kokomokokoko

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2013, 16:09

ja mam taki, po jakimś czasie zaczyna skrzypić .Ogólnie go nie lubię wole rower treningowy hula hop i basen :)
Zdjęcie użytkownika keymaa

keymaa

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2013, 16:16

Ja mam. Już dawno go kupiłam. Jedyne co robi to rozbudowuje łydki. Nie lubię go i zaczął skrzypieć po jakims czasie. Nie polecam stepperów.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chwilaprawdy

chwilaprawdy

  • Dołączył: 2013-09-02
  • Miasto: wałbrzych
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2013, 16:36

ja także mam i niestety sie nie zgodzę, nie byłam na poczatku takze do niego przekonana, ale poczytałam troche na forach i sama zaczelam cwiczyc, uda, łydki, pupa zmniejszyly sie ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2013, 16:45

Odradzam stepperp-miałam jakieś pół roku przy czym strasznie skrzypiał i zepsuł się-dobrze,że kase oddali.Rozbudowuje łydki a efektów żadnych nie widziałam chociaż ćwiczyłam codzinnie prócz weekendów.
Zdjęcie użytkownika KeepSmilee

KeepSmilee

  • Dołączył: 2013-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1164

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2013, 16:50

Ja mam (co prawda nie z Kettlera, tylko inna marka) i polecam :) Wszyscy narzekają na skrzypienie, a wystarczy "natłuścić" śrubki i problem z głowy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xxdarc

xxdarc

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2013, 17:20

szkoda że rozbudowuje łydki bo kupiłabym
Zdjęcie użytkownika misia702

misia702

  • Dołączył: 2013-03-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1884

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2013, 17:23

a jesli cwiczy sie na małym obciazeniu tez rozbudowuje łydki?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chwilaprawdy

chwilaprawdy

  • Dołączył: 2013-09-02
  • Miasto: wałbrzych
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2013, 17:49

u mnie tam nic nie skrzypi. Mysle, ze przy mojej wadze i wzroscie nic mi sie tam nie rozbudowuje, zresztą właśnie cwiczę na malym obciazeniu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anitka24

anitka24

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 548

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2013, 17:56

Mam już trzeci stepper, bo dwa zajechałam już :-(
Niestety prawda, że po pewnym czasie skrzypi, ale można naoliwić i ok.
Ćwiczę na nim, ale nie codziennie, ogólnie jest ok, ale najlepszy jest rower stacjonarny.

Mam taki z decathlona:



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.