28 grudnia 2010, 09:20
Tak jak w temacie moim pytaniem jest na co lepiej wydać pieniążki.
Na rowerek czy może orbitraka?
1 stycznia 2011, 12:35
Ja 3 lata temu dzieki rowerkowi jedzeniu do 18 wszytskiego lecz w malych porcjach ... oczywiscie zero slodyczy alkoholu i jazda na rowerku ok 1.5 godziny dziennie schudlam 10kg w 4 miesiace. Teraz jednak znowu mi sie przytylo i czas pogodzic sie z rowerkiem i zaczac jezdzic moj cel do 21 marca stracic 7kg :) od dzis zaczynam
- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Niemcy
- Liczba postów: 919
6 stycznia 2011, 11:54
Polecam rowerek stacjonarny. Początkowo byłam za zakupem orbitreka, ale na cale szczęście wypróbowałam u koleżanki zanim kopiłam. Rzeczywiście orbitrek ćwiczy nam więcej mięśni, ale trzeba mieć zdrowe kolana żeby ćwiczyć na takim urządzeniu. Ja niestety nie mogę ćwiczyć na orbitreku, bo strasznie obciąża mi kolana. Odczuwałam ból w kolanach, a to nie jest dobre gdy chce się codziennie ćwiczyć!! Przecież sport to tez przyjemność:) No i szukam teraz rowerka stacjonarnego.
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
9 stycznia 2011, 17:45
ja miałam orbitreka, wlaśnie próbuje go sprzedac, poniewaz nie daje rady na nim ćwiczyć, kręgosłup mi wysiadł. Niby się nie nudzi, bo mozna tv oglądac, pod warunkiem że coś w niej jest, jesli nie to gapisz się w ściane. Teraz pewnie wybralabym rowerek, bo np. mozna ksiązkę poczytac no i odciążyć kręgoslup. Może i orbi angażuje większa grupę mięśni, ale teraz wybralabym rowerek. Wydaje mi się, że najlepiej jak wyprobujesz oba (może jakiś jeden dzien w siłowni?) i będziesz mogła sama zdecydować.
