Temat: hula hop - jakie macie

Dziś przysłano mi nowe hula hop z masażem a wy jakie macie hula hop też takie wielkie bo ja mam aż 1 m .I jest ogromne ale  na takim zwykłym nie umiałam a na tym od razu umiem na brzuchu :)
Ostatnio zakupiłąm hula hop z masażem, ponieważ moim znajomym to pomogło na spalenie tłuszczyku z okolicy bioder i talii. Ćwiczę dopiero od trzech tygodni, ale już widzę efekty, wystarczy dwa razy po 20 min dziennie. Na początku pojawiają się bolące siniaki, ale wystarczy trochę odczekać, a po jakimś czasie ciało się przyzwyczaja do takiego typu ćwiczeń i już tylko brzuszek staje się płaski i umięśniony ;).
sportowe z obciążeniem i z podwójnym rzędem masażerów...
Ja mam z jednym rzędem kulek. Masażer jest fajny, ale mam wrażenie, że w kręcenie tym zabawkowym wkładałam więcej wysiłku, tym jest jakby łatwiej ;( no właśnie. czy ten masażer coś daje??
ja mam zwykłe:) kręcę 1h a nawet i więcej xd
Pasek wagi
ja zdecydowałam się na zwykłe tylko duże 98cm i obciążone ale bez przesady. jutro powinno przyjść. zobaczymy czy w ogole uda mi sie nim kręcic.
Pasek wagi
moje wygląda tak: 
Nie ma wypustek, ale jest dosyć ciężkie i grube, 98cm średnicy.. Ogólnie jestem bardzo zadowolona :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.