Temat: Siłownia vs. Aerobik

Hej co lepsze na spalanie tkanki tłuszczowej  godzinka na siłowni czy godzinka aerobiku ? pytam bo nie wiem na co lepiej karnet wykupić ;-)
aerobik. bo to ćwiczenia aerobowe na spalanie tkanki tłuszczowej.
aerobik ; )
Pasek wagi
jesli na silownik bedziesz biegac, jedzic na rowerku to bym wybrala lepiej silownie
aerobik.
aerobik.
siłownia, ale na niej cwiczenia na biezni, orbitrek, rowerek stacjonarny, kiedy chcesz mozesz sobie zrobic cwiczenia silowe, zeby ladnie wyrzezbic cialo, masz wiekszy wybór także polecam siłownie, ja mam karnet i jestem zadowolona.
aerobik
Ja też oglądam się za siłownią:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.