Temat: Czy da się to jeszcze skorygować ?

Na Twoim miejscu już dawno poszłabym do specjalisty, a nie płakała na forum.

znawcą nie jestem, ale ta wada nie jest jakaś tragiczna. Masz 18 lat, kiedyś dziewczyna pisałam że do 24 lat można to wyćwiczyć, wyprostować. Ale jakie są najlepsze ćwiczenia to będziesz musiała spytać specjalistę.

Czesc, nie jestem specjalista wiec nie odpowiem Ci w 100%. Z doswiadczenia wiem ze da sie poprawic skolioze ale im wczesniej zaczniesz rehabilitacje/basen tym lepiej. Ja mialam skrzywienei 11 stopni i cwiczylam regularnie przez 3 lata i wyrownalo sie zupelnie. Mysle ze duze znaczenie mialo to ze wada zostala wykryta jak moj kregoslup jeszcze sie formowal (12 lat). Zamiast siedziec w domu o sie podlamywac zapytaj jakiegos dobrego ortopede o porade i pogrzeb na forum. Jest mnostwo ludzi z takimi problemami, moze beda mieli jakies cenne porady.

Kochani ja byłam u specjalisty. Specjalista wykrył u mnie że mam asymetrię łopatek kazała mi robić skłony i ćwiczenia na mięśnie brzucha a potem byłam u pani doktor i ta powiedziała mi że prawdopobieństwo mogę mieć skoliozę ale na szczęście kręgosłup nie jest krzywy uff. Potem mówiła mi że jak będę ćwiczyć 3 msc to będę mieć plecy prosto ale każdy lekarz mówi co innego. ;( Byłam na rehablitacji ( nie robiłam ćwiczeń korekcyjnych ) miałam soluxy różne. 

ja mam skoliozę, chodziłam na specjalne ćwiczenia, do ortopedy , etc. etc. do tej pory muszę dbać oczywiście, bo skolioza jest na zawsze. Ale nigdy nie przyszło mi na ,myśl, bym się miała zamęczać z tego powodu, nigdy w życiu nie stanęło mi to na drodze do niczego (może jakieś bardziej forsowne ćwiczenia, skakanie, bieganie najwyżej). Co więcej, wykorzystuję to i mój narzeczony robi zakupy i ciąga ziemniaki, itp., bo ja mam przecież chory kręgosłup. :)

Dbaj o siebie i swoją postawę, ale nie slkupiaj się na tym. Każdy ma swoje problemy, ale też nie można się ukrywać, wstydzić, czy skupiać na nich całą uwagę (swoją czy innych). nie użalaj się nad sobą, tylko weź  w garść. na pewno masz wiele innych zalet i jeśli się dobrze ubierzesz, uczeszesz, to atrakcyjna z Ciebie dziewczyna.

Mhm w takim razie ja ze swoją skoliozą(małą ale jednak), chorobą scheuermanna i obniżoną łopatką powinienem się dawno powiesić. Nie lamentuj tylko do lekarza bo masz czas żeby to skorygować. No i co ma ta wada to Twojego wyglądu? Ktoś Ci palcem po plecach jeździ ? :D

Ciesz się, że takiej nie masz.

Żeś se znalazła powód do dramatów. Zawodowo spor uprawiasz, że ci ta skolioza tak strasznie wadzi? 

witaj, mialam dosc powazna skolioze, ortopeda straszyl mnie gorsetem korygujacym. idz na wizte do ortopedy popros o skierowanie na rehabilitacje na fundusz. polecam medica. warto pochodzic po miescie i poszukac mlodego zespolu prowadzacego, nawet gdyby wiazalo sie to z dojazdami. chodzilam do starych bab, byly leniwe zostawialy mnie sama w salce. a samemu cw sie nie chce. w medicu sa mlodzi ludzie, ktorzy przez 30 min siedza z Toba, koryguja Twoje cialo i dbaja o to bys kazde cw wykonywala jak nalezy. 

nie zniechecaj sie to podstawa. na cw chodzi sie codziennie. z wyjatkiem weekendow. przez okres 2 miesiecy wyprowadzili moj kregosup do porzadku. grut to systematycznosc wytrwalosc.

ale problemy... powod do depresji ze hej. Odwiedzaj regularnie basen, cwicz plecy i przestan plakac.