Temat: Sztangi-power pump

Ja ćwiczyłam, w miarę czasu jeszcze "bywam" (to dobre określenie). Ogólnie dużo zależy od prowadzącego, musi zwracac uwagę na to, czy ćwiczenia są wykonywane w poprawny sposób. Jak dla mnie - zaraz po crossficie - są to ulubione zajęcia szybko wciąga. Ładnie kształtuje pupę, uda i ramiona, z czasem nabiera się siły rąk i podnosi więcej. Zdecydowanie polecam - przynajmniej spróbuj, a zobaczysz, czy to też dla Ciebie 

Dziękuję. Gdzie w warszawie ćwiczysz? Szukam jakiegoś fajnego miejsca najlepiej w centrum

W centrum, w s4 przy puławskiej  Najbardziej polecam zajęcia z Luizą

ja cwicze Body Pump ze sztangami - pewnie mniej wiecej to samo. Bardzo fajne cwiczenia, piekna sylwetke mozna zyskac :)

Bardzo lubię te zajęcia, co tu dużo mówić. Tak jak pisze Zalatana - warto spróbować, może też ci się spodoba :)

U mnie ulubione na jednej szali z cellu stop! Dużo zależy od tego kto zajęcia prowadzi. Jak miałam zajęcia (Wrocław) z wydziaraną typiarką kipiącą energią i dającą ostro w kość przy cięższej ale energicznej muzyce (metallica i td) to wychodziłam jak naćpana z nadmiaru endorfin :) 

Ja ćwiczę body pump. To pewnie coś podobnego. Bardzo fajne, jedne z moich ulubionych zajęć w klubie fitness. Ładnie rozwijają kondycję i siłę.

Ja bardzo lubię te zajęcia ze sztangami. Czuje że moje mięśnie faktycznie mają obciążenie i ćwiczą, pomimo średniego tempa zajęć. Ładnie kształtują sylwetkę. Ja chodzę do Saturna, polecam te trx i pośladki;)

bardzo polecam te zajęcia :) u mnie są przeplatane z ćwiczeniami z kettlem i trx - super sprawa. byłam póki co parę razy, ale na pewno będę kontynuować - zero nudy, można się nieźle spocić i jak się ćwiczy poprawnie i od serca na pewno można się spodziewać fajnych efektów.