Temat: Siłownia- wybór.

No ja też się peszę nimi ale staram się myśleć, że to mój cel:) Ja biorę ze sobą buty,ręcznik i bidon na wodę-na mojej siłowni są napoje do picia no i oczywiście jakieś ciuchy. Jeśli decydujesz się na prysznic na siłowni to weź drugi ręcznik i jakiś żel pod prysznic.

Picie, ręcznik, wiadomo, że dres na przebranie na miejscu.

Mnie nigdy nie peszyły wysportowane laski, zawsze peszą mnie faceci. D:

A co chcesz robić na tej siłowni? Standardowo bieżnia + orbitrek na zmianę z zumbą czy myślisz o treningu siłowym?

Zwrócić uwagę na pewno trzeba na stan sprzętu i to czy jest wystarczająco dużo przestrzeni, oczywiście dobra wentylacja też odgrywa dużą rolę - bardzo źle się ćwiczy w ciasnym i dusznym pomieszczeniu zdezelowanym sprzętem. W szatni - trzeba zwrócić uwagę na czystość i czy szafki są zamykane (spotkałam się z takim absurdem, że kluczyk był wydawany jedynie pod zastaw dokumentów i nie było prysznica)...

Ze sobą zabrać: wygodny strój, sportowe buty, picie (na siłowni za wodę zapłacisz więcej), jedzenie, koniecznie ręcznik.

Wysportowane laski rzadko są odstawione i są zajęte treningiem a nie patrzeniem na innych. Odstawionymi nie ma się co przejmować.

Orbiterek + trochę siłowego + coś modelującego (?) nie znam się za bardzo na tym, zdam się na trenera, wiem że bieżni nie znoszę, nie chcę za dużo cardio bo to robię prawie  codziennie na rowerze, i nie lubię krótkich intensywnych ćwiczeń wole te dłuższe i żmudne, no ale jak trzeba będzie to się dostosuje :) dzięki za rady

Poprawiło mi to samopoczucie ;)
Dzięki za wskazówki, bardzo praktyczne, zwrócę na to uwagę.

Polecam Platinium :)