Temat: aqua fitness-wasze opinie

Polecam, zdecydowanie. Byle regularnie. Przez 2 miesiące chodziłam 3 razy w tygodniu na zajęcia po 45 minut, nie ważyłam się wtedy, ale widziałam, jak chudłam w oczach. Potem chodzilam rzadziej, zaprzyjaźnilam sie z siłownia, bieganiem itp., ale sam aqua-aerobik dał mi naprawdę dużo. Spróbuj! Grunt, by ćwiczyć na maxa, ja sobie powtarzalam, ze przeciez kazde zajecia kosztują, to bez sensu nie dac z siebie wycisku

Uwielbiam wodę i postanowiłam spróbować w ten sposób zgubić kilogramy nabyte przez niedoczynność tarczycy. Nie lubię uczucia kiedy pot spływa po mnie strumieniami podczas ćwiczeń, a w wodzie to zupełnie inaczej. Chyba każdy musi znaleźć odpowiedni sport dla siebie 

Ja byłam i nie podobało mi się, ale może to kwestia prowadzenia zajęć, bo kazano nam założyć takie jakby deski piankowe na nogi i wykonywac przy tym ćwiczenia. Dla mnie poprawne ich wykonywanie było nierealne, bo te pianki wypychały mnie do góry i tak naprawdę to było machanie nogami i rekami we wszystkie strony przez większosc zajęć, także szału nie było :P Może gdzie indziej zajęcia wyglądałyby inaczej, dlatego najlepiej iść na próbę i zobaczyć :)

Aqua fitness to dla mnie jedyna opcja na ćwiczenie, kiedy wyjeżdżam z rodziną na Mazury. Wynajmujemy niewielkie mieszkanie, w którym nie ma nawet gdzie znaleźć kącika dla siebie na trening. Dlatego pozostaje poza bieganiem aqua fitness właśnie.

Ja ostatnio spotkałam się z tym na wakacjach. Niby nic a jednak satysfakcja po takim ruchu jest:) i nie nudzi sie jak na bieżni. No zobaczymy moze w tym tygodniu uda mi się zmobilizować, w końcu do końca zostało jeszcze ponad 6 dni;))))

Aqua aerobik - brzmi zachęcająco, sama też nigdy nie próbowałam, ale mam mega dużą ochotę! :)

Polecam, nie ma zakwasów, dodatkowy masaż wodny, jest jedyną dla mnie formą aktywności , gdzie czuję się wspaniale.