26 września 2011, 21:18
Witam wszystkich. Bardzo chciałabym zacząć systematycznie biegać. Jestem totalną nowicjuszką, więc może któraś z was chciałaby zacząć biegać i dzielić się swoimi doświadczeniami. Wspierałybyśmy się tutaj. Ja zaczynam od jutra - zapraszam serdecznie :)
(Mogłybyśmy podawać też przebyty dystans i czas w jakim tego dokonałyśmy np. 2,5km - 20min, stawiałybyśmy sobie cele. a raz w tygodniu zrobiłabym małe podsumowanie (ile kto przebiegł i ile w sumie udało się nam pokonać kilometrów).
Startujemy od jutra (ale lista ciągle będzie otwarta :) )
Edytowany przez cytrynkowymotyl 28 września 2011, 16:20
27 września 2011, 10:02
Elficka jesteś z Łodzi? Hmm też bym chętnie pobiegała i samej to nigdy mi się nie chce... Z kimś to zawsze raźniej ;)
- Dołączył: 2011-09-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 296
27 września 2011, 12:13
> Elficka jesteś z Łodzi? Hmm też bym chętnie
> pobiegała i samej to nigdy mi się nie chce... Z
> kimś to zawsze raźniej ;)
Rozumiem Ciebie doskonale, bo ja też nie przepadam za samotnym bieganiem, ale jednak wolę pozostać anonimowa i raczej nie chciałabym spotykać się z innymi użytkownikami Vitalii Przepraszam i trzymam kciuki za twoje bieganie. :)
27 września 2011, 15:18
U mnie bywa różnie. Jak się zaprę, to pobiegam 30 minut bez przerwy, ale ostatnio sobie odpuściłam i zaczynam tak jakby od zera.
Z wydolnością też nie mam zbytnich problemów.
- Dołączył: 2011-09-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 296
27 września 2011, 15:54
> U mnie bywa różnie. Jak się zaprę, to pobiegam 30
> minut bez przerwy, ale ostatnio sobie odpuściłam i
> zaczynam tak jakby od zera. Z wydolnością też nie
> mam zbytnich problemów.
Moja wydolność leży i kwiczy. Siłowe wykonuję bez większych problemów, ale wystarczy drobny trucht i już mam ostrą zadyszkę.
27 września 2011, 20:26
Ja przyznam, się bez bicia, że dzisiaj nie biegałam.
Chwyciły mnie takie zakwasy po dzisiejszym wf'ie (był walc). Jednak rozgrzeweczka jest potrzebna ;)
- Dołączył: 2011-09-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 296
27 września 2011, 21:10
Ja też zawaliłam. :(
Ale, ale...coś mało nas tutaj jest. Szkoda. :)
27 września 2011, 21:12
ja staram się jeść do 1500kcal.
Mogłoby nas być więcej, fajnie by było ;)
- Dołączył: 2011-09-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 296
27 września 2011, 21:16
Ja trzymam (tzn. wracam do niej po przerwie) dietę low carb, a kalorii zjadam przeciętnie ok. 1500.
- Dołączył: 2011-09-25
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 6
27 września 2011, 22:20
hej dziewczyny ! Przyłączam się do biegania : ) Mam obok siebie ogromne krakowskie Błonia więc jest gdzie biegać ; ))
